Qigong-Unterricht begleitet mich seitdem in den folgenden Jahren, und jetzt in der Corona-Zeit absolvierte ich die Ausbildung zur Qigong-Kursleiterin bei meiner wundervollen und fröhlichen Qigong-Meisterin Angela Cooper aus Wien.

Einer meiner Freundinnen sagte neulich zu mir:

„Oje, das habe ich einmal gemacht. Bin weggelaufen“ Da sie sehr aktiv ist, vermute ich – es war ihr zu still😊

Hier muss ich mal etwas aufräumen im Kopf. Nicht jedes Qigong findet in der Stille statt. Es gibt meditatives Qigong, ja. Auch heilsame Meditationen. 

Aber vor allem ist Qigong Bewegung.

Qigong tut gut, weil es Bewegung ist. Und Bewegung liebt und braucht unser Körper. Sanfte Bewegungen, dynamische Bewegungen. Bewegungen, die über den Fußspitzen bis zu den Haarwurzeln laufen und umgekehrt. 

Wir bewegen uns sanft, dehnen uns, wir bringen uns in Schwung, wir sammeln Energien. Du löst innere Blockaden, Dein Atem wird frei und weit, Deine Gefühle auch.

Bewegung stärkt Dein Immunsystem, Deine Lunge. Bewegung bringt Deinen Darm in Schwung und Dein Herz schlägt ruhig und fest.

Wir sind fröhlich dabei, auch wenn wir in die Ruhe kommen.

Qigong für Dich

Mit Qigong findest Du sie wieder, Deine Mitte. Deinen Dreh- und Angelpunkt. Dein Herz. Deine Seele.

Egal wofür: für Dein Standing im Büro, in Deiner Familie, im Sport, im Umgang mit Mitmenschen oder Tieren.

Du findest festen Halt im Boden, richtest Dich auf und verbindest Dich mit dem Himmel. Du in der Mitte – Deine goldene Mitte.